Všechny epizody
Strana 5 z 7 • Celkem 37 epizod
23. března 2025
•54 min
#13 Road to Marbella: Cesta na mistrovství světa očima hobíka
Mistrovství světa v Ironman 70.3 – nereálný sen, nebo dosažitelný cíl pro běžného age-group triatlonistu? 🏆 Tímhle dílem začínáme novou sérii, ve které budeme mapovat cestu obyčejného “hobíka” na tenhle prestižní závod! Jak vypadá příprava na světový šampionát? Co všechno obnáší a jak dokáže ovlivnit celý rok? V první epizodě nové série Road to Marbella se podíváme na samotný závod, jak se na něj kvalifikovat, a ohlédneme se i za Kájinou kvalifikací v Srbsku. Probereme i první kroky v přípravě – zátěžové testy, otužování s Probeast a technologické změny, které Kája (@holkatriatlonka) testuje pro svůj další trénink. 🧊 TIP! Ani na jaře není pozdě začít s otužováním! Na e-shopu probeast.cz získáš s kódem "holkatriatlonka" 10% slevu na nákup. 👉 Sledujte nás také na Facebooku a Instagramu! 👉 Náš podcast najdete i s videem na Youtube! 👉 A nezapomeňte omrknout náš nový web druhafaze.cz 👉 Můžete nás taky podpořit na platformě Buy me a Coffee: https://buymeacoffee.com/druhafaze Chcete se na něco zeptat, máte nápad na spolupráci, nebo nás chcete podpořit? Napište nám na podcast@druhafaze.cz – rádi se s vámi spojíme! Díky, že nás posloucháte! Nezapomeňte dát "odběr" ať vám žádná epizoda neuteče a dejte nám vědět jak se vám epizoda líbí - ať už likem, nebo komentářem! ❤️ #RoadToMarbella #triatlon #podcastcz #podcast #trenink
16. března 2025
•1h 1min
#12 Libor Koutný: Fyzioterapie není jen léčba, ale i cesta k lepším výkonům
Má smysl chodit k fyzioterapeutovi, i když mě nic nebolí? Jak poznám, že ho potřebuji? A jaké chyby dělají sportovci, když podceňují regeneraci? O tom všem jsme si povídali s Liborem Koutným – fyzioterapeutem, atletem a odborníkem na diagnostiku pohybu. Probrali jsme, proč fyzioterapie není jen o léčbě zranění, ale hlavně o prevenci a optimalizaci výkonu. Jak správně nastavit trénink, kdy si dát pozor na přetížení a co dělat, abyste se vyhnuli zraněním? A taky zjistíte, proč může být někdy lepší zvolnit, než přidávat na intenzitě! 🎧 Poslechni si epizodu a posuň svůj trénink do další fáze! 🎁 TIP! Masážní i regenerační pomůcky najdeš na e-shopu Probeast.cz kde s kódem "holkatriatlonka" a získáš 10% slevu! Kontakt na praxi Libora Koutného: www.rehabilitacekoutny.cz 👉 Sledujte nás také na Facebooku a Instagramu! 👉 Náš podcast najdete i s videem na Youtube! 👉 Můžete nás taky podpořit na platformě Buy me a Coffee: https://buymeacoffee.com/druhafaze Máte otázky k podcastu, nápady na spolupráci, nebo chcete podpořit náš projekt? Dejte nám vědět na podcast@druhafaze.cz. Rádi s vámi probereme možnosti spolupráce! Díky, že nás posloucháte! Moc nás potěší, když náš podcast doporučíte svým přátelům nebo ho budete sdílet dál. ❤️ #triatlon #podcastcz #podcast #trenink
2. března 2025
•1h 25min
#11 Cesta k triatlonu: Aplikace a triatlon - když se spojí technologie a trénink
V této epizodě se zaměřujeme na aplikace, které nám pomáhají plánovat trénink, analyzovat data a sledovat náš progres. Samozřejmě nechybí ani novinky ze světa vytrvalostních sportů a hlavně triatlonu a opět jsme se pustili i do žargónové přestřelky. 💡Dozvíte se: Kdo z nás preferuje TrainingPeaks a kdo Intervals.ICU a proč V čem může být úskalí tréninkových aplikací a na co si dávat pozor Které aplikace s umělou inteligencí stojí za vyzkoušení? Dokáže AI nahradit trenéra nebo je to spíše doplněk? Jak používáme Stravu, Garmin Connect a další appky 📲 Zmíněné aplikace v epizodě: https://www.trainingpeaks.com/ https://intervals.icu/ https://www.strava.com/ https://athletica.ai/ https://humango.ai/ https://www.tridot.com/ https://www.wko5.com/ 👉 Sledujte nás na sociálních sítích: Facebook: https://www.facebook.com/druhafaze Instagram: https://www.instagram.com/druhafaze- Threads: https://www.threads.net/@druhafaze 📩 Máte otázky k podcastu, tipy na zajímavé téma, nebo chcete podpořit náš projekt? 👉 Můžete nás taky podpořit na platformě Buy me a Coffee: https://buymeacoffee.com/druhafaze Napište nám na podcast@druhafaze.cz – moc rádi s vámi probereme možnosti spolupráce! 🤝 Moc děkujeme, že nás posloucháte! 🎧 Moc nás potěší, když náš podcast doporučíte svým kamarádům nebo ho nasdílíte dál. ❤️ #triatlon #podcast #trainingapps #trainingpeaks #strava
16. února 2025
•1h 33min
#10 Cesta k triatlonu: Triatlonové vybavení od A do Z
Vše co jste kdy potřebovali vědět o triatlonovém vybavení! V této epizodě probíráme vše od tréninkových pomůcek, hacků, tipů a vychytávek až po vybavení na závod. Ať už začínáte s triatlonem nebo se chystáte posunout svůj trénink do další fáze, máme pro vás spoustu užitečných informací. 🔥 💡 Dozvíte se, jaké vybavení potřebujete na jednotlivé disciplíny, kde se vyplatí investovat nebo naopak ušetřit a jak na cestě k triatlonu nezbankrotovat! K tomu přidáváme novinky ze světa triatlonu a odpovídáme na vaše dotazy v Q&A! 👉 Sledujte nás také na Facebooku a Instagramu! 👉 Náš podcast najdete i s videem na Youtube! 👉 Můžete nás taky podpořit na platformě Buy me a Coffee: https://buymeacoffee.com/druhafaze Máte otázky k podcastu, nápady na spolupráci, nebo chcete podpořit náš projekt? Dejte nám vědět na podcast@druhafaze.cz. Rádi s vámi probereme možnosti sponzoringu nebo partnerství! Díky, že nás posloucháte! Moc nás potěší, když náš podcast doporučíte svým přátelům nebo ho budete sdílet dál. ❤️
1. února 2025
•59 min
#9 Jiří Kalus: Trenér ti nepomůže, když tě to nebaví
Má smysl mít triatlonového trenéra, i když jsem jen hobby sportovec? Jak poznám, že si ho mám najít? A jaké chyby dělají lidé nejčastěji, když trénují sami? O tom všem jsme si povídali s Jiřím Kalusem – bývalým reprezentačním triatlonistou, dvojnásobným mistrem Evropy v aquatlonu a v současnosti hlavně trenérem. Probrali jsme, jak si vybrat trenéra, co od něj čekat, jak nastavit trénink a na co si dát pozor, aby vás nadšení pro triatlon nepřivedlo k přetrénování nebo vyhoření. No a taky se dozvíte, proč někdy není špatné nechat hodinky doma! 🎧💡 👉 Sledujte nás také na Facebooku a Instagramu! 👉 Náš podcast najdete i s videem na Youtube! 👉 Můžete nás taky podpořit na platformě Buy me a Coffee: https://buymeacoffee.com/druhafaze Máte otázky k podcastu, nápady na spolupráci, nebo chcete podpořit náš projekt? Dejte nám vědět na podcast@druhafaze.cz. Rádi s vámi probereme možnosti sponzoringu nebo partnerství!Díky, že nás posloucháte! Moc nás potěší, když náš podcast doporučíte svým přátelům nebo ho budete sdílet dál. ❤️
19. ledna 2025
•59 min
#8 Roman Šinkovský: Uspořádat Ironman 70.3 v Česku? To je jako dostat sem Tour de France!
V nové epizodě jsme vyzpovídali ředitele závodu Ironman 70.3 Hradec Králové Romana Šinkovského. 🎙️ Povídali jsme si o tom, jaké výzvy přináší pořádání tak prestižní akce a co všechno se skrývá za organizací závodu světové úrovně. Dozvíte se také, jaké změny nás čekají pro rok 2025 a jaká je budoucnost tohoto závodu. 🔮 Můžeme se těšit na verzi plného Ironmana nebo mistrovství světa v Česku? 🤔 Přidejte se k nám a nahlédněte pod pokličku jednoho z největších sportovních projektů u nás! Napište nám pak do komentářů co vás na epizodě zaujalo a co byste se třeba ještě k ročníku 2025 doptali. ✍️ 👉 Můžete nás taky podpořit na platformě Buy me a Coffee: https://buymeacoffee.com/druhafaze