Série · 5 epizod
Cesta k triatlonu
Cesta k triatlonu je naše originální minisérie pro všechny, kdo s triatlonem začínají. Krok za krokem projdeme, jak začít od nuly, jaké vybavení opravdu potřebujete, jak vybrat silniční kolo, jaké tréninkové aplikace používat a jak se připravit na samotný závodní den.
Epizody jsou seřazené od první, abyste mohli poslouchat popořadě.
22. prosince 2024
•1h 0min
#6 Cesta k triatlonu: Jak začít s triatlonem od nuly?
V prvním díle naší nové série Cesta k triatlonu se podíváme na to, jak se dostat z gauče až na start svého prvního triatlonového závodu. 🏊🚴🏃Je to vůbec možné? A jak to zvládnout bez velkých investic? Povíme si, jak zjistit, jestli vás triatlon opravdu baví, a jak začít s plaváním, cyklistikou i během, aniž byste se nechali odradit prvními překážkami. 💪Triatlonový trénink má jedno velké specifikum – není to jen o samotném cíli, ale hlavně o té cestě, která k němu vede. Jak si ji užít a co vás na ní čeká, si rozebereme právě v této epizodě. 😎Máte dotazy k technice nebo vybavení? Napište nám ✍️ a my je rádi zařadíme do dalších dílů! 🎧Sledujte nás na naších sociálních sítích 👀- Facebook- Instagram 👉 Můžete nás taky podpořit na platformě Buy me a Coffee: https://buymeacoffee.com/druhafaze
16. února 2025
•1h 33min
#10 Cesta k triatlonu: Triatlonové vybavení od A do Z
Vše co jste kdy potřebovali vědět o triatlonovém vybavení! V této epizodě probíráme vše od tréninkových pomůcek, hacků, tipů a vychytávek až po vybavení na závod. Ať už začínáte s triatlonem nebo se chystáte posunout svůj trénink do další fáze, máme pro vás spoustu užitečných informací. 🔥 💡 Dozvíte se, jaké vybavení potřebujete na jednotlivé disciplíny, kde se vyplatí investovat nebo naopak ušetřit a jak na cestě k triatlonu nezbankrotovat! K tomu přidáváme novinky ze světa triatlonu a odpovídáme na vaše dotazy v Q&A! 👉 Sledujte nás také na Facebooku a Instagramu! 👉 Náš podcast najdete i s videem na Youtube! 👉 Můžete nás taky podpořit na platformě Buy me a Coffee: https://buymeacoffee.com/druhafaze Máte otázky k podcastu, nápady na spolupráci, nebo chcete podpořit náš projekt? Dejte nám vědět na podcast@druhafaze.cz. Rádi s vámi probereme možnosti sponzoringu nebo partnerství! Díky, že nás posloucháte! Moc nás potěší, když náš podcast doporučíte svým přátelům nebo ho budete sdílet dál. ❤️
2. března 2025
•1h 25min
#11 Cesta k triatlonu: Aplikace a triatlon - když se spojí technologie a trénink
V této epizodě se zaměřujeme na aplikace, které nám pomáhají plánovat trénink, analyzovat data a sledovat náš progres. Samozřejmě nechybí ani novinky ze světa vytrvalostních sportů a hlavně triatlonu a opět jsme se pustili i do žargónové přestřelky. 💡Dozvíte se: Kdo z nás preferuje TrainingPeaks a kdo Intervals.ICU a proč V čem může být úskalí tréninkových aplikací a na co si dávat pozor Které aplikace s umělou inteligencí stojí za vyzkoušení? Dokáže AI nahradit trenéra nebo je to spíše doplněk? Jak používáme Stravu, Garmin Connect a další appky 📲 Zmíněné aplikace v epizodě: https://www.trainingpeaks.com/ https://intervals.icu/ https://www.strava.com/ https://athletica.ai/ https://humango.ai/ https://www.tridot.com/ https://www.wko5.com/ 👉 Sledujte nás na sociálních sítích: Facebook: https://www.facebook.com/druhafaze Instagram: https://www.instagram.com/druhafaze- Threads: https://www.threads.net/@druhafaze 📩 Máte otázky k podcastu, tipy na zajímavé téma, nebo chcete podpořit náš projekt? 👉 Můžete nás taky podpořit na platformě Buy me a Coffee: https://buymeacoffee.com/druhafaze Napište nám na podcast@druhafaze.cz – moc rádi s vámi probereme možnosti spolupráce! 🤝 Moc děkujeme, že nás posloucháte! 🎧 Moc nás potěší, když náš podcast doporučíte svým kamarádům nebo ho nasdílíte dál. ❤️ #triatlon #podcast #trainingapps #trainingpeaks #strava
5. dubna 2025
•1h 6min
14# Cesta k triatlonu: Jak si vybrat silničku s Liborem Meišnerem
Výběr správného kola může být pořádná alchymie! Které parametry musíme zohlednit? Jaké komponenty se často podceňují a přehlížejí? A na co si dát pozor při nákupu bazarového kola? 🚲 V této epizodě se ponoříme do všech detailů s Liborem Meišnerem, zkušeným mechanikem, závodníkem a cyklistickým specialistou! 🔧 Ať už hledáte své první silniční kolo nebo upgradujete na lepší model, tahle epizoda vám pomůže vyhnout se nejčastějším chybám a vybrat si kolo, které vám opravdu sedne. A pokud chcete s kolem poradit nebo si nechat třeba i postavit model na míru - Liborovu cyklo-speciálku naleznete v Moravské Třebové - Bikepower.cz nebo mu napište na Instagram @bikepower.cz 👉 Sledujte nás také na Facebooku, Instagramu a Threads! 👉 Náš podcast najdete i na Youtube a Apple Podcasts! 👉 A nezapomeňte omrknout náš nový web druhafaze.cz. 👉 Můžete nás taky podpořit na platformě Buy me a Coffee: https://buymeacoffee.com/druhafaze Chcete se na něco zeptat, máte nápad na spolupráci, nebo nás chcete podpořit? Napište nám na podcast@druhafaze.cz – rádi se s vámi spojíme! 📩 Díky, že nás posloucháte! ♥️ Nezapomeňte dát "odběr" ať vám žádná epizoda neuteče a dejte nám vědět jestli by jste chtěli pokračování této debaty i v druhém dílu!
19. dubna 2026
•1h 19min
42# Cesta k triatlonu: Kompletní průvodce přípravou na triatlonový závod
V této epizodě se popovídáme o tom, jak se připravit na triatlonový závod. Triatlonových závodů je nespočet. Liší se distancí, některé jsou akce na 1 den, některé zaberou celý víkend a některé klidně i celý týden. 🫣 My jsme si jako modelový závod vybrali Ironman 70.3 Hradec Králové. Povíme si: jak se sbalit na triatlonový závod jak zvládnout registraci v centru závodu jak zvládnout uložení věcí do depa co dělat ráno v den závodu co dělat před startem co dělat po závodě a jak závod uzavřít Jedná se o další epizodu z naší první originální minisérie "Cesta k triatlonu". V epizodě zazní mnoho tipů a návodů, ale je nám jasné, že jsme na něco určitě zapomněli. Budeme proto moc rádi, když nám své tipy, nebo to na co jsme zapomněli napíšete do komentářů. Rádi bychom vytvořili kompletního průvodce na náš web. 😎 Kapitoly 00:00 Úvod podcastu 01:49 Sportovní výživa Hyve 03:04 Novinky v našem tréninku 14:26 Příprava na triatlonový závod 22:20 Jak se správně sbalit na triatlonový závod? 41:55 Význam supportu na závodě 44:58 Registrace v místě závodu 47:59 Co je obsahem startovního balíčku? 55:25 Jak si uložit věci v depu? 01:03:01 Co dělat v před závodní ráno? 01:09:14 Jak ideálně zvládnout T1? 01:11:22 Co dělat po závodě? 01:17:29 Závěr podcastu 👉 Podpořte realizaci natáčení na platformě Buy me a Coffee 👉 Využijte slevy od partnerů podcastu: Sportovní výživa HYVE - 10% s kódem "DRUHAFAZE" Plavecká speciálka SWIMAHOLIC -10% s kódem “druhafaze” Cyklistická speciálka BIKEPOWER - 10%-20% na vybrané značky, napište nám Komplexní krevní testy BLOOBERRY - sleva s kódem "DRUHAFAZE" 👉 Sledujte nás na sociálních sítích: Facebook Instagram Threads 👉 A nezapomeňte omrknout náš web, kde najdete: Termínovka triatlonových závodů 2026 Termínovka triatlonových kempů 2026 Kalkulačka závodního tempa Chcete se na něco zeptat, máte nápad na spolupráci, nebo nás chcete podpořit? Napište nám na podcast@druhafaze.cz – rádi se s vámi spojíme! Díky, že nás posloucháte! Nezapomeňte dát "odběr" ať vám žádná epizoda neuteče a dejte nám vědět jak se vám epizoda líbí - ať už likem, nebo komentářem! ❤️